Mama Moves wordt PUUUR Mama - Waar we verbinden in beweging, vol zachtheid en kracht
Welkom bij PUUUR Mama
Jouw plek voor zachte kracht, bewuste beweging en echte connectie tijdens het moederschap. Of je nu zwanger bent, pas bevallen of samen met je mini wil genieten van quality time, bij ons mag je gewoon zijn.
Samen rollen we onze mat uit voor meer dan beweging alleen. We creëren ruimte om te voelen, te groeien en te verbinden – met jezelf, je baby én andere mama’s. In een veilige omgeving waar vragen welkom zijn, waar taboes verdwijnen, en waar kennis en ervaring liefdevol gedeeld worden – met een kopje thee erbij.
Bij PUUUR Mama ondersteunen we je in elke fase van je mamareis. Van wekelijkse groepslessen tot verdiepende workshops, van hele trajecten tot online video’s die je thuis op je eigen ritme kan volgen.
Kom zoals je bent.
Beweeg op jouw tempo.
Ontmoet andere mama’s.
Ontdek jouw kracht, in zachtheid.
Join jij onze PUUUR Mama community?
Ontdek ons volledige aanbod en voel je welkom, precies zoals je bent.
-
Zowel voor de actievere zwangere mama als voor de mama to be die graag meer rust en relax opzoekt hebben wij een perfect aanbod.
van een zachte yogaflow naar versterkende pilatessessie tot een energieke cardio-workout in onze HIIIT&Core. Het kan allemaal!
Dit zowel in groepsles mogelijk als online om thuis je mat uit te rollen met 1 van onze prenatale online video-series.En dan hebben we het nog niet over onze zalige workshop ter voorbereiding van de bevalling 'flowend doorheen je arbeid'...
-
Hier luidt ons motto “j’adore mon pelvic floor” en bieden wij de ideale lessenreeks aan om jouw bekkenbodem en core terug de nodige aandacht te geven, vanaf jij er klaar voor bent - in samenloop met jouw kine-sessies- als extra duwtje in de rug voor een vast wekelijks momentje om bewust je oefeningen te doen. (Vanaf +/- 6 weken postpartum)
Onze postnatale reeks kan je zowel tijdens onze vaste reeksen live volgen OF start wanneer jij het liefst wil en van thuis uit met onze online postnatale video-serie
3 maanden (of meer) postpartum en wil je graag (terug) beginnen lopen? Join dan de zaligste loopclub met ons Mama Runs Traject... -
Ja ook van samen met je kleine spruit bewegen zijn wij fan! Heerlijk samen bewegen, verbinden en zalige Q-time beleven.
Kom dus je mat uitrollen tijdens 1 van onze zalige Mama Baby Moves, Mama Baby Dance of Baby Moves&Play.
Ook voor onze grotere spruitjes hebben we een leuk aanbod voor onze kruipertjes of stappertjes & zo kan je alvast tot je spruit 2 jaar is bij ons je mat samen komen uitrollen met onze Mini Moves&Play.Ook de papa's of partners eens in beweging zien? hou zeker onze themalessen in de gaten zoals een Papa Baby Moves, Family Moves,...
Onze fitte mama's aan het woord...
Lessenrooster …
