Workshops & XL themalessen bij PUUUR Mama
Onze workshops worden begeleid door mensen met jarenlange ervaring in hun vakgebied, elk met een hart voor mama’s en hun unieke reis. Van bevallen tot herstel, van babymassage tot zelfzorg: je krijgt inzichten, tools en technieken aangereikt die écht helpen, zonder oordeel of ‘zo moet het’.
Voel je welkom om op jouw tempo te ontdekken wat bij jou past – in zachtheid, met kennis en verbinding.
Een plek voor verbinding, rust en verdieping.
Flowend door je Arbeid
-
De geboorte van je kindje is een unieke ervaring – intens, magisch en soms ook overweldigend. In deze warme, praktijkgerichte workshop bereiden jij en je (geboorte)partner je samen voor op deze bijzondere reis.
We geven geen kant-en-klaar script, maar helpen je ontdekken wat werkt voor jou. Met ademhaling, beweging en ontspanning leer je hoe je flow vindt in je arbeid – en hoe je partner een echte steun kan zijn aan je zijde.
Wat kan je verwachten?
Inzicht in het verloop van arbeid en hoe je lichaam werkt.
Ademhalingsoefeningen & ontspanningstechnieken om kalm te blijven.
Partneroefeningen om samen weeën op te vangen.
Ruimte voor vragen, oefening en vertrouwen opbouwen.
Video's en e-book als extra houvast thuis.
-
Voor elke mama die zich praktisch én gevoelsmatig wil voorbereiden op de bevalling, en dit samen met haar partner.
Aangenaam vanaf 25 à 30 weken, vroeger kan uiteraard ook.
-
duur workshop: 19u30-21u00
Docente: Tessy Boedt, bekkenbodemtherapeute
Prijs: €65,- (incl. partner)
incl. video’s en E-bookLocatie: Atelier PUUUR
Kledij: doe beide kledij aan waarin je aangenaam kan bewegen. Er is een omkleedruimte voor wie dit wenst.
Bewust bevallen in vertrouwen en verbinding.
Super waardevolle workshop om je samen met je partner klaar te stomen voor je bevalling en beweging als een onmisbaar hulpmiddel te kunnen leren kennen.
€ 65,- per koppel
XL Verdieping themales : Partneryoga
Geniet van een heel verbindend moment met je partner in deze heerlijk verbindingsmoment tussen jou en je partner als ouders to be, terwijl je de kracht van je ademhaling al flowend leert kennen en hoe jullie samengroeien en voelen vol connectie.
€ 45,- per koppel of 3 credits van je beurtenkaart
-
In deze flowende en verbindende les ontdekken jullie samen de kracht van ademhaling, beweging en aanraking tijdens een zachte yogaflow.
Een heerlijke gevoelde ervaring — in het lichaam, in verbinding en in vertrouwen.Lisanne begeleidt je tijdens deze flow en de ‘theorie en oefeningen’ van de ademhaling & hoe deze een anker kan worden tijdens de arbeid, komen tijdens de les aa bod. Niet als theorie en aparte oefeningen maar verweven in een partnerles vol connectie.
Deze XL verdieping is een mooie & perfecte aanvulling bij onze onmisbare Flowend door je arbeid workshop.
-
Voor (aanstaande) ouders die samen bewust willen verbinden en voorbereiden
Voor koppels die hun samenwerking en vertrouwen willen verdiepen richting de bevalling
Voor wie als Q-time wil genieten van een heerlijke yogaflow samen vol verbinding & connectie. Met elkaar en met je baby. De ideale en orginele date
Voor wie de oefeningen en theorie van de workshop nog meer wil ervaren en vooral voelen, onbewust tijdens een heerlijke partnerflow
GEEN Ervaring met yoga nodig — alles is laagdrempelig en afgestemd op jullie tempo.
-
duur themales: 19u30-20u15
Docente: Lisanne Broes, perinatale yogadocente
Prijs: €45,- of 3 credits met je beurtenkaart
Locatie: Atelier PUUUR
Bewust Bevallen - COMBIPAKKET
Aangezien onze beide zwanegrschapsworkshops zo mooi en aanvullend zijn, raden wij ook aan dat wanneer het past, je beide volgt en gaat voor het Bewust Bevallen Pakket
€ 100,- voor beide workshops per koppel
-
Na aankoop schrijf je je in voor de ‘Flowend door je Arbeid’ workshop naar keuze
-
Na aankoop schrijf je je in voor de Partneryoga’ XL themales naar keuze
-
Flowend door je arbeid door Tessy Boedt of Lisanne Broes
Duo-Partneryoga door Lisanne Broes
Kies jouw datums (zie datums bij de betreffende workshops
€ 100 pakketprijs
Mama Baby Moves & Motoriek
Bewust bevallen in vertrouwen en verbinding.
-
Tijdens deze workshop staan zowel jouw postnataal herstel als de motorische ontwikkeling van je baby centraal. We werken in twee delen die in elkaar verweven zijn:
Deel 1 – Mama baby Moves = Postnatale oefeningen mét je baby
Je doet laagdrempelige postnatale oefeningen waarbij je baby actief wordt betrokken.
Deze oefeningen:
- ondersteunen jouw herstel na de zwangerschap en bevalling
- stimuleren tegelijkertijd de ontwikkeling van je baby
- bevorderen de verbinding tussen mama en kindje
Deel 2 – Motorische ontwikkeling van je kindje
We gaan dieper in op alle belangrijke mijlpalen tot aan de eerste stapjes. Je krijgt praktische info over:
- hoe je je baby motorisch kunt stimuleren tijdens dagelijkse handelingen - Baby Moves :)
- het belang van buiklig
- preventie van voorkeurshouding
- poepschuiven: wat is het, moet je je zorgen maken, wat kan je doen?
- geschikt spelmateriaal en eerste schoentjes
- eerste stap naar neusspoeling van je baby
Een laagdrempelige workshop vol praktische handvaten, kennis en verbinding — ideaal voor (nieuwe) ouders die hun baby met vertrouwen willen ondersteunen in beweging en ontwikkeling.
No worries voor de mombrain, de praktische handvaten krijg je ook mee naar huis op een handige infochart.
-
Deelnemen kan vanaf dat je als mama bent goedgekeurd door een bekkenboden kinesitherapeut en/of onze postreeks hebt afgerond.
De workshop is het meest interessant voor jonge baby’s tot kruipen, omdat je de tips meteen kan toepassen en de oefeningen optimaal aansluiten bij de vroege ontwikkeling van je kindje. -
Docente: Kinderkine Baukis
Prijs: €48,-Locatie: Atelier PUUUR
Ontdek zeker ook onze Baby Massage workshop & onze combiprijs hiervoor!
Baby Massage
-
Samen bewegen, voelen, ontspannen en verbinden. Dat is waar deze workshop om draait.
Onder begeleiding van Baukis, pediatrisch kinesiste, ontdekken jullie spelenderwijs hoe beweging en aanraking bijdragen aan de ontwikkeling én het welzijn van je baby. Eerst spelen we met zachte babygym-oefeningen met focus op houding en motoriek, daarna zakken we samen in een rustmoment met een eenvoudige, ontspannende babymassage.
Een warm uurtje voor jou en je kleintje – maar ook met ruimte om andere mama’s te ontmoeten, ervaringen te delen en even stil te staan bij het bijzondere moederschap.
Wat kan je verwachten?
Korte speelse babygym ter bevordering van de motoriek.
Rustgevende babymassage met eenvoudige technieken.
Verbonden afsluiten met een kop thee en tijd om te delen.
Een klein gebaar, een groot verschil. Samen creëren we een liefdevol moment dat je bijblijft.
-
Voor elke Mama of papa met hun baby’tje - vanaf 8 weken tot aan de kruipleeftijd, die samen willen komen genieten en ontspannen.
Vroeger dan 8 weken kan de volledige workshop voor je baby overprikkelend zijn.
-
Docente: Baukis Carpentier, kinderkinesiste
Prijs: €45,-Locatie: Atelier PUUUR
Wat breng je mee: grote tetradoek, eventueel eigen massage-olie voor je kindje.
Een liefdevolle workshop vol aanraking, ontspanning en connectie
FOTOSHOOT STUDIO MINIMAL x PUUUR Mama
8 JUNI @ Atelier PUUUR
Leg jouw moment met jouw baby (in de buik) vast door de prachtige lens van Zoë van Life & Other Stories
-
Studio Minimal is een concept van Zoë Parton, fotograaf van LIfe & Other Stories en voormalige PUUUR Mama ;) en het is:
Een periode die je nooit meer terugkrijgt.De laatste weken van je zwangerschap… of dat eerste, bijzondere jaar met je baby.
Voor je het weet, is het voorbij.
Met Studio Minimal leg je dit vast in een rustige, intieme mini-fotoshoot van 30 minuten
Puur, zacht en tijdloos.
Even vertragen.
Even samen zijn.
Beelden maken die je voor altijd bewaart.
In een minimalistische, tijdloze setting.
En dit in samenwerking met PUUUR Mama in ons prachtige atelier waar jij je thuis voelt! -
voor zwangere vrouwen en/of mama’s met hun baby tot 1 jaar.
Voor wie behalve selfies en spiegelfoto’s ook eens op een kort en gezellig momentje, onvergetelijke herinneringen vastlegt en kan terugblikken naar deze mooie tijd die zo snel gaat. -
Wat je krijgt:
30 minuten fotosessie
3 zorgvuldig geselecteerde beelden in hoge resolutie
Toegang tot je volledige galerij om extra foto’s bij te kiezen
jouw eenmalige investering: € 175,-
vol gezelligheid en een theetje met knabbeltje in ons atelier
BEPERKTE PLAATSJES, dus reserveer snel jouw plekje via Zoë van Studio Minimal (link hieronder)
